1、  保健

香的是酒，

多了是毒。

患眼疾，

罪在乎。

不于他人接觸，

何以自患感冒。

食物雖香，多了會(huì)亂腸，

駿馬雖快，太快會(huì)墜崖。

口出惡言會(huì)傷人，

口飲濁水會(huì)害己。

他人不凈，

自己要凈。

話要說(shuō)真話，

飯要吃熱飯。

能節(jié)省飲食自身樂，

能控制勇氣自命保。

夏日不知受凍，

因凍而患病；

冬天不知受餓，

因餓而染病。

三十個(gè)牙齒完好無(wú)損，

隨時(shí)都能吃山珍海味。

頭無(wú)痛，為何用繩綁頭？

早吃晚吃都是肚中物。

2、  醫(yī)藥

身患潰瘍，死期不遠(yuǎn)，

與官作對(duì)，　行期不遠(yuǎn)。

沐浴溫泉水，

反得痛風(fēng)病。

病時(shí)想，

愈時(shí)忘，

死時(shí)怨。

長(zhǎng)時(shí)患病，

不如短壽。

久病成醫(yī)生。

六種良藥無(wú)效果，

就是病人想喝酒。

臨睡勿多飲，

臨死勿多言。

傷疤雖愈，

疼痛不忘。

箭頭唐松草能醫(yī)身上鼻炎，

冬蟲夏草藥能治下身淋病。

身患膽病，

見雪是黃。

該死，醫(yī)生的母親也會(huì)死，

該丟，小偷的奶牛也會(huì)丟。

病狗不可理。

利病之藥不必多，

疼愛之語(yǔ)不必長(zhǎng)。

病人發(fā)火離死近。

亂吃亂喝，

疼痛不斷。

3、  婚姻交友

表面上為官當(dāng)差，

實(shí)際上想見情人。

世人須要終生伴，

終生伴是生活橋。

陶土水罐破的好，

得到紅銅大水缸。

量頭做帽，

適嘴長(zhǎng)牙。

一個(gè)戒指兩個(gè)指頭。

新廟壁畫雖美，

難作終生伴侶；

白糖冰糖雖甜，

難以吃飽肚子。

瓷碗雖然打破，

花紋記在心頭。

新娘從馬上墜落，

碧玉從頭上掉下。

母狗不搖尾巴，

公狗不會(huì)豎耳。

以前沒有煮粥的水，

現(xiàn)在哪來(lái)熬茶的水。

夫妻相敬相愛，

吃粥度日也美。

那邊的牛糞未得，

這邊的筐子又失。

頭次外出游游，

就遇惡狗來(lái)咬。

母雞飛了，

蛋也碎了。

廚窗里的饃饃，

雖然好看不能吃。

家娶女婿，

好似買牛，

脖子一樣粗。

嬌艷的豌豆花，

吃了會(huì)脹肚子。

如能帶上金戒指，

劃破指頭也甘愿。

如果以前的太陽(yáng)沒溫暖，

現(xiàn)在的太陽(yáng)也必沒溫暖。

此地只有瞎姑娘，

不去娶她又娶誰(shuí)。

想走，母親不放，

不走，母親不聽。

4、  勤儉

食物一半是茶粥，

衣服一半是補(bǔ)丁。

用餐不要提前，

做事不要拖后。

省吃儉用，

才能吃喝不斷；

勤儉節(jié)約，

才能穿戴不絕。

香是紅糖香，

長(zhǎng)吃靠糌粑。

求人所得的美味佳肴，

不如自己所積的清茶淡飯。

食物香在舌到喉。

除夕奢侈初一斷，

初十奢侈祭祀斷。

人的食物多了好，

牲畜食物少了好。

不受苦，不知福。

餓時(shí)控制吃，

渴時(shí)控制喝。

餓時(shí)吃蘿卜根，

飽時(shí)肉也剝皮。

富時(shí)供食子，

窮時(shí)等供水。

千辛萬(wàn)苦所得的財(cái)富才長(zhǎng)久。

吃人空的財(cái)產(chǎn)，

需要鐵唇齒。

若想穿好衣，

就要少吃喝。

夏季未過前，

備好過冬食。

酥油茶雖好喝，

要喝長(zhǎng)久靠青茶。

若是開支無(wú)限度，

就是國(guó)庫(kù)也會(huì)空。

新年未到換新衣，

到了新年出洋相。

今日喝酒，

明日喝水。

5、  幸福

幸福的太陽(yáng)空中開，

快樂的花朵地上開。

糌粑面食，

酪漿來(lái)扮。

后山長(zhǎng)滿松柏樹，

不用向人討香料。

法堂上講法，

舞場(chǎng)內(nèi)跳舞。

幸福時(shí)，天上的鳥兒也進(jìn)家，

悲痛時(shí)，自家的孩子也出走。

勇士的承諾，

猶如大石立起。

父親積累的財(cái)產(chǎn)，

母親積累的食物。

派遣的人，

射出的箭。

買的良馬，

娶的媳婦。

常拜的神殿，

常伴的子女。

要美好，就要受苦。

兒子如父高，

能做父之友。

女兒如母高，

能做母之友。