在大型文藝晚會上表演拉薩朗瑪。

戶外表演拉薩朗瑪。

拉薩朗瑪是深受群眾喜愛的一種歌舞表演，其舞姿優(yōu)美、唱腔質樸、內容大多以歌唱自然萬物為主，同時也可以表現(xiàn)對長輩的敬重和對美好愛情的向往。

“朗瑪”藏語可直譯為“室內歌舞”，開始時其表演形式較為簡單，只歌不舞，而且不用樂器伴奏，經過漫長的演變，這種室內歌舞的表現(xiàn)形式才逐漸豐富起來，并開始流行于拉薩上層社會。十八世紀后期，地方官員多仁·丹增班久從內地帶回了揚琴、京胡、二胡等各種樂器，并將這些樂器陸續(xù)充實到原來僅有竹笛、六弦琴等少數樂器組成的朗瑪伴奏樂隊中，擴大了樂隊影響，豐富了朗瑪，從而使表現(xiàn)形式得到進一步發(fā)展。

拉薩朗瑪是一種非常和諧的民間歌舞，它的結構分兩大段，“降諧”（即慢板）和“覺諧”（即快板）?！?朗瑪是古城拉薩和日喀則各階層人士喜聞樂見的一種優(yōu)美典雅的民間歌舞藝術。

2007年被列入西藏自治區(qū)級第二批非物質文化遺產名錄；2008年被列入國家級第二批非物質文化遺產名錄。

（西藏非遺保護中心供稿）