大家都知道，鈣是一種人體必需的宏量元素，人體各器官的正常運(yùn)行都需要鈣元素的參與。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，如果機(jī)體缺鈣，就容易發(fā)育不良，個(gè)子長(zhǎng)不高；對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，如果機(jī)體缺鈣，則容易骨質(zhì)疏松，甚至患上骨質(zhì)增生。

由此可見(jiàn)，人的身體需要鈣，同樣的道理，人的精神也不能沒(méi)有“鈣”。

如果一個(gè)人的精神“缺鈣”，就會(huì)在政治上變質(zhì)、在經(jīng)濟(jì)上貪婪、在道德上墮落、在生活上腐化，從此滑向靈魂的深淵。不僅如此，個(gè)人的精神“缺鈣”，很有可能傳染侵蝕其他人，造成成片的、坍塌式的精神陷落，更嚴(yán)重的，會(huì)導(dǎo)致全社會(huì)的不穩(wěn)定。因此，精神上“缺鈣”比身體上缺鈣更可怕。

那么，如何補(bǔ)足精神上的“鈣”，預(yù)防“缺鈣”情況發(fā)生呢？這就必須弄清何為精神上的“鈣”，只有這樣，才能對(duì)癥下藥。

習(xí)近平總書記指出，理想信念就是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，理想信念缺失或者動(dòng)搖，精神上就會(huì)“缺鈣”。這就為我們回答了何為精神上的“鈣”。

從一個(gè)更宏觀的視野上來(lái)理解習(xí)總書記的論斷，理想信念不僅是共產(chǎn)黨人精神上的“鈣”，也必然是中共領(lǐng)導(dǎo)下的人民群眾精神上的“鈣”。只有黨和人民群眾都不缺鈣，才能真正讓社會(huì)各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)不缺蓋樓的鋼筋和奔跑的動(dòng)力。

因此，要補(bǔ)足群眾精神的“鈣”，就必須要加強(qiáng)理想信念的宣傳教育。這種理想信念是堅(jiān)定“感黨恩、聽(tīng)黨話、跟黨走”的信心和決心，是以實(shí)際行動(dòng)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀念，是對(duì)先鋒模范和先進(jìn)人物的自覺(jué)學(xué)習(xí)和靠攏，是把優(yōu)秀文化基因和傳統(tǒng)思想美德融進(jìn)心里，是緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)地參與到各項(xiàng)建設(shè)事業(yè)中。

從去年拉薩市城關(guān)區(qū)開(kāi)展的各項(xiàng)加強(qiáng)精神文明建設(shè)工作所取得的成果可以看出，“補(bǔ)鈣”是一項(xiàng)必須持之以恒的事情，是一項(xiàng)必須全民參與的事情，而且這種“補(bǔ)鈣”還要常提常新、入腦入心、易于吸收。