第一天：成都－拉薩(不含午餐及晚餐）。早晨6點左右，在雙流國際機場集合，有專人在機場辦理登機手續(xù)，乘早班機前往拉薩，公路沿著雅魯藏布逆流而上，穿越西藏三大糧倉之一的雅魯藏布河谷，沿途欣賞機場路、雅魯藏布、拉薩河風光，抵達拉薩，送入賓館，自己在賓館或附近安排午餐及晚餐，為了適應當地氣候及環(huán)境，下午最好適應性休息，如果沒有不適，晚餐后可上街體驗拉薩夜景，宿拉薩市。

    第二天：拉薩市內自助一日游。拉薩市內主要景點：布達拉宮、羅布林卡、大昭寺、八廓街、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺均在市內，可以很方便的乘出租車或三輪車，游客選擇布達拉宮、大昭寺及八廓街游覽即可。宿拉薩市。

    第三天：拉薩一羊八井。早晨乘車前往羊八井，領略藏北草原迷人風光，午餐后乘車前往念青唐古拉山山脈，在此拍照留影后返回羊八井，客人可自費沐浴溫泉，晚上返回拉薩。

    第四天：拉薩一江孜－－日喀則。早餐后乘車沿拉薩－－日喀則南線前往日喀則，沿途觀賞崗巴拉山風光、圣湖羊卓雍湖、卡若拉冰川、遠眺江孜古城、白居寺、日喀則平原等；之后前往日喀則，游覽班禪喇嘛駐地－－扎什倫布寺，之后到西藏獨特的休閑場所－－林卡逛逛，有興趣不妨也來過個林卡，晚宿日喀則。

    第五天：日喀則－拉薩。早餐后，乘車沿拉薩－－日喀則北線返回拉薩，沿途可觀看雅魯藏布風光，及荒漠、草原、沙丘風光，晚宿拉薩，晚上可去拉薩老城逛一逛八廓街，也可到拉薩美食街品嘗各種風味的美食。

    第六天：六日游行程結束。乘飛機返成都。