D1、北京飛西寧，接團(tuán)入住賓館。宿西寧。

    D2、西寧—塔爾寺—日月山—青?！杩ā⒂^我國著名的藏傳佛教寺院—塔爾寺、游覽唐朝文成公主摔鏡進(jìn)藏之地———日月山，全國最大的內(nèi)陸咸水湖———青海湖。宿茶卡。

    D3、茶卡—格爾木。穿越浩瀚的戈壁、沙漠、感受八百里瀚海的荒漠與寂寞，沿途游覽柴達(dá)木奇景———海市蜃樓，前往青海四大鹽湖之一的茶卡鹽湖。宿格爾木。

    D4、格爾木—沱沱河。觀賞藏北風(fēng)光，遠(yuǎn)處可以看見覓食的高原野生動(dòng)物，給旅途增添了生機(jī)和樂趣。宿沱沱河。

    D5、沱沱河—那曲。翻越唐古拉山，感受青藏高原，抵那曲。宿那曲。

    D6、那曲—納木錯(cuò)—羊八井—拉薩。經(jīng)過地?zé)岚l(fā)電站———羊八井電站，赴西藏三大圣湖之一———納木錯(cuò)。宿拉薩。

    D7、早餐后參觀世界上最高的宮殿———布達(dá)拉宮，下午參觀大昭寺，逛最具民族特色的八廓街。宿拉薩。

    D8、早餐后經(jīng)西藏三大圣湖之一———羊卓雍湖及卡若拉冰川，乘車前往《紅河谷》實(shí)景拍攝地———江孜城，宿日喀則。

    D9、早餐后游覽日喀則最大的藏傳佛教寺廟———扎什倫布寺，沿著雅魯藏布峽谷返拉薩市。宿拉薩。

    D10、早餐后乘機(jī)返回北京。