本次徒步大會共設計了墨脫探秘之旅、南迦巴瓦峰及那拉錯湖自然之旅、轉加拉朝圣之旅3條線路。即日起，所有徒步愛好者均可與西藏圣地國際旅行社、北京每日徒步運動中心、西藏龍達旅行社、西藏第三極國際旅行社、西藏極地探險旅行社、綠人中國社區(qū)網站其中的任一一家聯(lián)系報名。

  ■第一條線路

    墨脫探秘之旅

    派鎮(zhèn)-墨脫，全長128公里，徒步行程為4天。第一天從派鎮(zhèn)出發(fā)途經松林口，翻越多雄拉山口再到拉格，全長為30公里，預計徒步時間7小時；第二天從拉格出發(fā)沿途經過大巖洞、小巖洞最后到達汗密，行程30公里，預計徒步時間10小時；第三天的行程為汗密-老虎嘴-解放大橋-背崩，路程38公里，預計徒步時間10小時；最后一天從背崩經亞讓最后到達目的地墨脫，30公里行程預計10小時走完。由于沿途會檢查邊防證，參加者必須提前在當地公安機關辦理邊防證。這條線路沿途都有客棧，所以不用攜帶太多戶外裝備，行程中會遇到下雨天氣，建議帶好雨具和相關徒步裝備；值得重視的是沿途會經過螞蝗區(qū)，對付螞蝗可以用煙將它們燒死，或打擊螞蝗咬住的腿部，腿打熱以后，螞蝗就會退出來。

■第二條線路

    南迦巴瓦峰及那拉錯湖自然之旅

    派鎮(zhèn)-南迦巴瓦觀景臺，全長43公里，徒步行程為3天。第一天從派鎮(zhèn)到格嘎大橋再到南峰第一大本營，行程26公里，預計徒步時間5小時；第二天從南峰第一大本營出發(fā)經杜鵑林海到達那拉錯湖，行程8公里，預計徒步時間為8小時；第三天從那拉錯湖啟程途經森林峽谷，最后到達終點南迦巴瓦觀景臺，行程9公里，預計徒步時間7小時。沿途沒有村落或客棧供應食宿，隊員需攜帶或租用戶外住宿裝備，行程中時常會下雨，備好雨具非常必要。第三天返程沿途缺水，所有隊員一定要準備足夠的飲用水。

 ■第三條線路

    轉加拉朝圣之旅

    派鎮(zhèn)-直白，全長71公里，徒步行程為3天。第一天從派鎮(zhèn)出發(fā)途經達林、洞不弄最后到達赤白 ，行程23公里，預計徒步時間5小時；第二天從赤白出發(fā)經閻羅宮和加拉巴東瀑布再到加拉，行程18公里，預計徒步時間8小時；第三天從加拉啟程途經直白大草甸、直白大拐彎最后到達終點直白，行程20公里，預計徒步時間7小時。這條路線不用攜帶太多戶外裝備,沿途都有村落和家庭旅館供應食宿，行程中會遇到下雨天氣，建議帶好防雨的沖鋒衣褲、遮陽帽、太陽鏡；預備徒步所需的登山杖，可減輕體力消耗。隨身攜帶風油精、創(chuàng)可貼等；預備感冒、腹瀉等常用藥；預備SPF值較高的防曬護膚用品。