這里星羅棋布的高原湖泊清澈湛藍(lán)、平滑如鏡；這里遍布巍巍聳立的雪峰、終年不化的冰川；這里清澈的天空藍(lán)得像藍(lán)寶石一樣令人心醉；這里飄渺優(yōu)雅的白云如潔白的哈達(dá)時(shí)常靜靜地環(huán)繞在高聳的山半腰；這里有蒼涼壯美的自然風(fēng)光、清新沁人的純凈空氣、沉寂安詳?shù)拿Ｃ８瓯?、牛羊成群的千里草原、青稞飄香的金色河谷、郁郁蔥蔥的原始森林、濃郁淳樸的民族風(fēng)情、金碧輝煌的千年古剎……一切都讓西藏成為旅行者心中向往的圣地。

    每年五月起，西藏旅游進(jìn)入最好的季節(jié)，一直延續(xù)到金秋十月。還等什么，現(xiàn)在就出發(fā)，去發(fā)現(xiàn)大美西藏的神奇?zhèn)髡f(shuō)。

    布達(dá)拉宮

    拉薩 可以悠閑但拒絕小資

    拉薩是一座具有1300年歷史的古城，海拔3650多米，是世界上海拔最高的城市之一。“拉薩”在藏文中為“圣地”或“佛地”之意。走進(jìn)拉薩，撲面而來(lái)依然是迎風(fēng)招展的風(fēng)瑪旗、桑煙繚繞的煨桑臺(tái)、朝佛者行色匆匆的腳步和那永不停息的轉(zhuǎn)經(jīng)桶。拉薩的每一年、每一月、每一天、每一個(gè)清晨和傍晚，似乎就是在誦經(jīng)、轉(zhuǎn)經(jīng)、祈禱、祝福中開(kāi)始……

    布達(dá)拉宮號(hào)稱“天上的宮殿”。沿著山前花崗巖石鋪設(shè)的之字型階梯步步登高，對(duì)于剛剛適應(yīng)高原生活的游客來(lái)說(shuō)，途中要休息好幾次才能到達(dá)宮殿大門(mén)前的平臺(tái)。踏入高大森嚴(yán)的宮門(mén)之前，脫帽摘下墨鏡關(guān)掉相機(jī)，登上一段陡峭的木梯，朝圣之旅這才開(kāi)始。

    團(tuán)隊(duì)游客在布達(dá)拉宮內(nèi)的逗留時(shí)間不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)，于是匆匆游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，好像落入了一個(gè)晦暗古老的夢(mèng)境，又不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū)、佛像、壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中。等走出宮門(mén)回首望時(shí)，眩目的宮墻層層疊疊高聳如云，蔚藍(lán)天空，鎏金屋頂，黑色經(jīng)幢，各種鮮艷莊嚴(yán)的大色塊組合在一起，使人有一種神圣之感。

---

    納木錯(cuò)

    納木措 雪域上情人的一滴眼淚

    納木措，在藏語(yǔ)里是“天湖”的意思，它位于拉薩當(dāng)雄縣內(nèi)，距拉薩市區(qū)約100公里。納木措是中國(guó)第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，與羊卓雍措、瑪旁雍措并稱為西藏的三大圣湖。

    從拉薩出發(fā)沿青藏公路行走，遠(yuǎn)眺千里是雄偉的念青唐古拉山脈，沿途是一望無(wú)際的草原和成群的牦牛。偶爾還能看到幾名磕長(zhǎng)頭的藏族民眾。經(jīng)過(guò)羊八井、無(wú)人區(qū)、翻過(guò)唐古拉山口，歷經(jīng)3個(gè)小時(shí)的車程后到達(dá)了藏北納木措湖畔。盡管已經(jīng)是初夏，湖邊還是寒風(fēng)習(xí)習(xí)。站在湖邊，眼前就是一幅畫(huà)：東南部是直插云宵，終年積雪的念青唐古拉山的主峰，北側(cè)倚偎著和緩連綿的高原丘陵。廣闊的草原繞湖四周，天湖像一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。湛藍(lán)的天、碧藍(lán)色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及五顏六色的山花，交相輝映。

---

    日喀則扎什倫布寺，每天課前的儀式。

    日喀則 不只有珠穆朗瑪峰

    如果不是真正的“驢友”，在拉薩去日喀則的路上你一定會(huì)后悔為什么選擇這條路線：路上時(shí)間太長(zhǎng)，沿路風(fēng)景單調(diào)。不過(guò)當(dāng)你到達(dá)江孜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見(jiàn)矗立在山上的宗山堡壘時(shí)，你會(huì)覺(jué)得自己的選擇太明智了。

    薩拉八角街上瑪吉阿米

    

---

    宗山并不高，只有100多米，但是平地拔起，突兀、險(xiǎn)峻。山頂上的城堡依山而起，層層疊疊，與陡峭的山巖融為一體。之后來(lái)到日喀則市內(nèi)的扎什倫布寺。它依山而建，從不遠(yuǎn)處就看到了壯觀的殿宇群落。金色的塔頂在陽(yáng)光下?tīng)N燦發(fā)光，給人暖暖的感覺(jué)。

    到了日喀則就一定要去看看珠穆朗瑪峰。翻過(guò)嘉措拉山口，駛過(guò)新定日縣城和珠峰檢查站，開(kāi)始翻越加烏拉山，道路幾乎全是“搓板路”，一道一道的小橫溝，均勻排列著。汽車要保持一定的速度前進(jìn)，否則都要側(cè)滑。繞過(guò)數(shù)道彎之后，終于爬上了海拔5200米的加烏拉山口。天空只飄著零散的幾片云，我們終于看到了喜馬拉雅包括珠峰在內(nèi)的七座著名高峰。眼前的珠峰就像一座巨型金字塔，直上云天的雪山巍峨高聳。雪峰就像女神的水晶頭飾，在陽(yáng)光的照耀下閃爍著日月般的熠熠光輝。只可惜要往七十公里以外的珠峰大本營(yíng)的話，還需行車7小時(shí)，我們的行程只能在遠(yuǎn)眺中結(jié)束。無(wú)數(shù)次對(duì)珠峰的憧憬和向往并沒(méi)有在這個(gè)時(shí)刻用心潮澎湃的方式釋放。面朝遠(yuǎn)方，默然凝望那些莊嚴(yán)無(wú)言的雪峰，心里只剩下漫長(zhǎng)等待后的寧?kù)o，這就是西藏，讓你的心靈慢慢沉靜和安寧！

    西藏少年

    ●●○時(shí)報(bào)貼士

    ●在西藏旅行，飲食主要是川菜口味，一般能適應(yīng)。

    ●最難對(duì)付的是高原反應(yīng)。缺氧是高原反應(yīng)的最基本成因。如果反應(yīng)強(qiáng)烈，可以購(gòu)買氧氣瓶以備不適之需。一般可以試用以下方法：1.首先心理上放松。飲食上不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)。最好不要吸煙和喝酒，多吃蔬菜和水果。2.不可急速行走、干重體力活，更不可跑步，多休息多喝水。3.注意添衣加被，以防感冒以及因感冒而引起的高原急性肺水腫。

    ●進(jìn)藏必備物品：御寒衣物、睡袋、相機(jī)、太陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、防曬用品、身份證等。