第一天 

    2月4號 

     接待團隊，在拉薩休息，緩沖高原反映。拉薩已經(jīng)成為一個繁華的旅游城市，各種膚色的旅游者，懷揣著各種童話的人們給這座彌漫酥油味道的城市添了很多異域的香氣和噪音。您可以多方面了解藏傳佛教的歷史、教義以及達賴喇嘛的歷史、傳承等知識。然而，還是有那么多的神秘、那么多的美麗故事……  而且還可以和高原藍天如此貼近！ 

    【宿拉薩】  

    第二天 

    2月5號 

    參觀布達拉宮（游覽時間約為2小時），自公元七世紀以來，布達拉宮一直是歷世達賴喇嘛駐錫地和西藏政教權(quán)力的中心。他珍藏有數(shù)以萬計精美雕塑和獨特的唐卡畫；各類典籍和無數(shù)壁畫；難以計數(shù)的佛塔、法器、供品。它是藏族人民智慧、文化的結(jié)晶。曬曬太陽，感受藏歷新年的拉薩圣城陽光之日！ 

    【宿拉薩】  

    第三天 

    2月6號 

    (藏歷三十)

    上午睡個懶覺，自由活動。中餐后帶游客乘旅游大巴去拉薩城外藏民家庭式農(nóng)家樂，一同和藏民為來年吉祥如意的新年做準備，可以和他們一起準備可口美味的藏食、道具等，參觀藏民手工編制的地毯及工藝品，晚上和藏族同胞喝青稞酒，聊天，一起看春節(jié)晚會。 

    【農(nóng)家樂藏民家】  

    第四天 

    2月7號 

    (藏歷新年)

    藏歷新年扎西德勒，游客們可以感受到新年的藏族農(nóng)家慶祝氛圍，家家戶戶都把貴客迎進，向他獻哈達、敬青稞酒，往他身上撒雪白的糌粑和預祝豐收的青稞粒，并請他豪飲用麥片、奶渣、紅糖、人參果熬煮的熱青稞酒，喜迎今日的新年初一。晚上和藏民一起玩篝火晚會，和藏族美麗的姑娘一起跳藏舞，當晚返回拉薩。 

    【宿拉薩】  

    第五天 

    2月8號 

    大年初二，上午參觀建于七世紀位于拉薩舊城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏傳佛教信徒心中的圣地。一千多年前文成公主進藏時運來的釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達拉宮遠景的最佳位置之一。下午到夏宮羅布林卡觀光，從七世達賴喇嘛始建羅布林卡至今已有250余年歷史,其園林建筑保存完整,未受到破壞。1988年羅布林卡被列為我國重點文物保護單位,并在2001年申報世界文化遺產(chǎn)成功。如時間許可，還可到西藏財神廟祈求一年財運旺旺。 

    【宿拉薩】  

    第六天 

    2月9號 

    拉薩－巴松錯－林芝 （約8小時，柏油路面） 

    從拉薩出發(fā)，穿過海拔5013米的米拉山，馳向海拔僅2500米的西藏江南林芝，游覽西藏最美麗的湖泊，雪山森林環(huán)繞中被稱為小瑞士的巴松措。這是一個令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜臥在雪峰冰川下的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。 

    【宿林芝】  

    第七天 

    2月10號 

    林芝－拉薩 （約6小時，柏油路面） 

    上午參觀有2500年歷史的林芝巨柏王、巨柏林。游覽完畢返回拉薩，沿途觀賞尼洋河旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。 

    【宿拉薩】  

    第八天 

    2月11號 

    早餐后，8點左右乘火車硬臥返北京。（單飛客人早餐后，乘飛機返北京，結(jié)束愉快行程）。  

    費用說明：以上為到拉薩以后的行程，游客可以選擇從北京、上?；驈V州出發(fā)。 

    1、北京出發(fā)： 

    （火車去，火車回： 4350元/RMB  /火車去，飛機回：6482元/RMB  /飛機去，飛機回： 8614元/RMB） 

    2、上海出發(fā)： 

    （火車去，火車回：4433元/RMB  /火車去，飛機回：6953元/RMB  /飛機去，飛機回：9472元/RMB） 

    3、廣州出發(fā)： 

    （火車去，火車回：4636元/RMB  /火車去，飛機回：6716元/RMB  /飛機去，飛機回： 8796元/RMB） 

    注：以上費用包括往返拉薩的火車票、飛機票；如鐵路局或航空公司價格有所浮動，多退少補

    【服務標準】 

    交通：全程當?shù)芈糜诬嚕ㄓ锌照{(diào)）； 

    住宿：標準等宿三星級賓館,一晚住藏民家； 

    用餐：團隊用餐（12正7早餐、60元/人/天、火車上用餐自理）； 

    門票：行程所列景點第一門票； 

    導游：全程優(yōu)秀中文導游服務； 

    保險：旅行社責任險； 

    友情提示： 

    1、如遇不可抗力因素，我社在不減少景點的情況下，有權(quán)改變行程路線。（為保護布達拉宮古跡，現(xiàn)每天只能接待2300名游客），因此游覽布達拉宮可能會提前或延后； 

    2、有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適合西藏旅游。由于西藏地處高原，進藏后請謹記：慢慢走、少開口、多睡覺、少喝酒、防感冒。 

    截止報名日期是2008年1月27號結(jié)束。 

    【聯(lián)系人】郁小姐　丹小姐

    【聯(lián)系電話】010-85892379 85892380

    【參團須知】 

    · 外賓需提供護照主頁和簽證復印件并注明職業(yè)，臺灣人士參團需提供臺胞證主頁復印件。 

    · 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然現(xiàn)象影響或航空公司航班延誤、取消等原因造成的增加費用或無法按照正常行程游覽，我公司不予承擔并不予負責任何賠償責任。我處會相應增加景點用以彌補，客人所交團費不予退還。 

    · 根據(jù)國家旅游局相關(guān)規(guī)定，因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。 

    · 西藏屬中國特殊民族地區(qū)，條件有限。希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題。 

    · 如因性別原因產(chǎn)生自然單間，我處有權(quán)安排三人間或由客人現(xiàn)付房差。 · 以上線路敬請?zhí)崆耙恢軋竺?，出團前敬請付清全款。

    【專家提示】 

    一、出發(fā)前：

    心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。 

    身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。 

    隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。 

    友情提示：足夠的膠卷、相機電池、現(xiàn)金、全球通手機、濕紙巾、個人衛(wèi)生用品。 

    二、旅途中：

    適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 

    初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。 

    飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。 

    西藏屬特殊地區(qū)，請團友和睦相處，尊重民族地區(qū)的文化和信仰習慣。 

    來源：西藏旅游網(wǎng)

    （責任編輯 扎巴旺青）