昨日，記者從拉薩市教體局體育委員會(huì)了解到，今年中考體育實(shí)行“2+2”，即必測(cè)考試項(xiàng)目+選測(cè)考試項(xiàng)目。兩項(xiàng)必測(cè)項(xiàng)目為長跑（男生1000米、女生800米）、立定跳遠(yuǎn)；兩項(xiàng)選測(cè)項(xiàng)目為鉛球、仰臥起坐（女生）和引體向上（男生）。4月20日，拉薩市教體局體育委員會(huì)將組織人員首先對(duì)7個(gè)縣的考生進(jìn)行體育考試，拉薩市內(nèi)的考生則于5月11日開始參加體育考試。今年，中考體育考試仍然占到了30分，兩項(xiàng)必測(cè)與一項(xiàng)選測(cè)各占10分。由于客觀原因不能按時(shí)參加考試的考生還可以在6月16日參加補(bǔ)考。

    對(duì)于“一分值千金”的初三學(xué)生來說，30分可謂是至關(guān)重要。但是，考生現(xiàn)狀又如何呢？

    老師

    學(xué)生身體素質(zhì)普遍下降

    江蘇中學(xué)一位體育老師告訴記者，現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子女，嬌生慣養(yǎng)，平時(shí)就缺乏鍛煉，體育課也有很多學(xué)生蒙混過關(guān)。但是中考體育成績(jī)又計(jì)入總成績(jī)，所以學(xué)生多是快要參加中考時(shí)才會(huì)重視體育課，增加鍛煉強(qiáng)度。這樣雖然對(duì)提高體育成績(jī)有所幫助，但對(duì)于學(xué)生素質(zhì)和體育教育的提高都沒有好處?！叭绻綍r(shí)的體育成績(jī)也能在中考體育成績(jī)中占一定比例，如果中考體育成績(jī)?cè)谥锌汲煽?jī)中占的比例再大一點(diǎn)，這種情況也許會(huì)得到好轉(zhuǎn)。”

    學(xué)生

    加緊練習(xí) 心里沒底

    一位初三學(xué)生說，現(xiàn)在就快要考試了，自己心里也很著急，只知道抓緊時(shí)間練習(xí)要考的項(xiàng)目，體育課上練，有空閑時(shí)間了也去練，對(duì)于要得多少分和能得多少分他心里則沒底，只知道練了總比不練好。“平時(shí)不太喜歡鍛煉，現(xiàn)在一下子加大了鍛煉強(qiáng)度，不是很習(xí)慣，腿疼?，F(xiàn)在好羨慕那些平時(shí)就喜歡鍛煉的學(xué)生，他們不但不會(huì)很累，還能拿到好成績(jī)，而我現(xiàn)在則很盲目?！?/span>

    專家

    考試時(shí)不要多次犯規(guī)

    針對(duì)以上情況，江蘇中學(xué)一位參加了近10年中考體育考試監(jiān)考的體育老師提醒廣大學(xué)生，平時(shí)要進(jìn)行鍛煉，但要注意強(qiáng)度，特別是考試前幾天，要注意調(diào)整，受傷或者是訓(xùn)練過度都會(huì)嚴(yán)重影響考試成績(jī)。跑800米或1000米之前都應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘?，但也要注意不要過度。在考試時(shí)注意力要集中，聽清信號(hào)。還有就是在考試時(shí)千萬不要多次犯規(guī)，因?yàn)檫@可能導(dǎo)致體育考試沒有成績(jī)。